Suco verde desintoxicante

Ingredientes

. 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
. 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços
. 1 cenoura com casca, cortada em pedaços
. 1 punhado de salsinha
. 1 colher (sopa) de linhaça ou de chia hidratada
. Suco de 1/2 limão
. 1/2 copo de água de coco

Modo de preparo

Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e à água de coco (ou bata tudo no liquidificador). Beba sem coar.