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Suco beta pós-treino para ajudar no bronze e recuperar o gás

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 copo
  • Testada e aprovada

3/5 - (1 vote)
 (Alessandra Luglio/)
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Ingredientes
  • 2 unidades de Laranja suco da fruta
  • 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada
  • 1/2 unidade de maçã
  • 1/2 xícara (chá) de beterraba ralada
  • 1 unidade de maracujá em polpa
  • 1 colher (sopa) de proteína vegetal de arroz com ervilha
  • 1 colher (chá) de pólen de flores
Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

* Receita sugerida pela nutricionista Alessandra Luglio, de São Paulo.

Informações nutricionais
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