Name: Suco antioxidante de frutas vermelhas
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de mirtilo (blueberry) (podem ser congelados); 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de framboesa (podem ser congeladas); 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de morango (frescos); 4 xícara (chá) | xícaras (chá) de água (mineral); 1 unidade | unidades de raspas (de laranja); 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de mel

Suco antioxidante de frutas vermelhas

Classificação geral:

3.6/5 - (19 votes)

Suco antioxidante de frutas vermelhas — Summer berries smoothie in mason jar on rustic wooden table (merc67/ThinkStock)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

1 xícara (chá) | xícaras (chá) de mirtilo (blueberry) (podem ser congelados)
1 xícara (chá) | xícaras (chá) de framboesa (podem ser congeladas)
1 xícara (chá) | xícaras (chá) de morango (frescos)
4 xícara (chá) | xícaras (chá) de água (mineral)
1 unidade | unidades de raspas (de laranja)
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de mel

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Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. Se você não gostar de sementinhas e carocinhos em sua bebida, coe o líquido em seguida; se não se importar, pode manter o suco “grosso”.

Para deixar a bebida mais refrescante, acrescente cubos de gelo na hora de bater. ATENÇÃO: se você optar por coar o suco, deverá voltar a bebida coada ao liquidificador e então colocar os gelos e bater novamente.

Distribua em dois copos e sirva imediatamente.

* Receita cedida pelo Namu Cursos