RECEITAS

Ingredientes
- 4 porção | porções de banana-nanica (bem maduras)
- 2 semente | sementes de linhaça
- 1/2 porção | porções de limão
- 1 colher (chá) | colheres (chá) de canela
- 1 pitada | pitadas de cravo-da-índia (ou cravinho) (em pó)
- 1 pitada | pitadas de noz-moscada (em pó)
- 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de cacau em pó (orgânico)
Modo de Preparo
Descasque as bananas, corte-as em 4 pedaços e leve-as ao congelador.
Cubra a linhaça com 1/2 xícara (chá) de água e deixe descansar de 4 a 8 horas.
Assim que as bananas estiverem firmes (após cerca de 4 horas no freezer), triture-as com o suco de limão em um liquidificador ou processador de alimentos.
Coloque o creme de banana em um recipiente e leve ao congelador.
Assim que o creme estiver firme bata-o novamente no liquidificador com a linhaça que deve ser lavada e escorrida em uma peneira.
Processe tudo até ficar bem cremoso e adicione as especiarias e o cacau.
Sirva imediatamente ou leve para o freezer por mais 30 minutos.
Se desejar mais doce, adicione mel.