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Sopa de Lentilha com Batata

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 4 porções

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Ingredientes
  • 250 gramas de lentilha
  • 1,25 litros de Água
  • 1 cebola média ralada ou picada finamente
  • 1 batata média descascada e cortada em cubos de 2cm
  • 2 dentes de alho bem picado até formar uma pasta
  • 1 colher (café) de cominho (alcarávia ou kümmel)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher de azeite de oliva
  • coentro fresco a gosto, picado grosseiramente
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo

Coloque a lentilha com a água em uma panela e leve ao fogo alto.

Quando começar a ferver, junte a cebola e os cubos de batata e tampe a panela.

Diminua o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.

Em seguida, junte o alho, o coentro, tempere com cominho, sal e pimenta-do-reino e mexa bem.

Aumente o fogo e quando voltar a ferver, diminua novamente.

Tampe a panela.

Deixe cozinhar por mais 15 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.

Retire do fogo e misture o suco de limão.

Na hora de servir, regue com o azeite de oliva e acompanhe com pão sírio aquecido.

Se preferir uma textura mais cremosa, deixe a sopa esfriar e bata cerca de 1/3 da sopa e todos os cubos de batata no liquidificador.

Volte à panela, misture bem e aqueça novamente antes de servir.

Para transformar em uma sopa cremosa de lentilha, bata tudo no liquidificador.

*Receita cedida pelo Restaurante Arabesco – Rua Doutor Homem de Mello, 494 e Av. Paulista, 1765 – São Paulo

Informações nutricionais
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