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Sopa de capellini com músculo, acelga, escarola e couve

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 6 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1 kg de músculo bovino cortado em pedaços
  • 2 litros de Água
  • 1 cebola grande cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 ramos de tomilho picados
  • 2 cenoura pequenas, cortadas em pedaços
  • 200 gramas de macarrão cabelo-de-anjo (aletria ou capellini)
  • 1/2 xícara (chá) de feijão branco cozido e escorrido
  • 5 folhas de couve rasgadas
  • 1/2 pé de escarola rasgada
  • 2 folhas de acelga cortadas em pedaços de 3 cm
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • sal a gosto
Modo de preparo

Em uma panela grande, leve ao fogo alto (200 ºC a 220 ºC) a carne, a água, a cebola, o alho e o tomilho até ferver.

Abaixe o fogo e cozinhe, com a panela semitampada, retirando a espuma que se formar, por mais 40 minutos ou até o músculo ficar macio.

Junte a cenoura e a massa e cozinhe por mais 10 minutos.

Acrescente o feijão e as folhas e deixe ferver rapidamente.

Tempere com o suco de limão e sal, se necessário.

Sirva a sopa regada com o azeite.

Informações nutricionais
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