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Receitas

PATROCINADO POR

Smoothie de leite de castanha com cacau

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 porção
  • Testada e aprovada
Ingredientes
Modo de preparo

Em uma vasilha com 4 xícaras de água, deixe as castanhas de molho de um dia para o outro – ou por oito horas.

Escorra.

Transfira para o liquidificador com 3 xícaras de água mineral e bata até formar uma mistura homogênea.

Se necessário, adicione mais água e bata mais um pouco.

Bata 1 xícara desse leite de castanha com os demais ingredientes no liquidificador.

(Guarde o restante na geladeira e use em até dois dias.)

*Receita cedida pela empresária recifense Karla Mello.

Informações nutricionais
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