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Smoothie de frutas vermelhas, banana e água de coco

Name: Smoothie de frutas vermelhas, banana e água de coco
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas; 1/2 unidade de banana-nanica madura congelada; 1/2 xícara (chá) de água de coco; 1 colher (sopa) de sementes de linhaça (opcional); 1 colher (sopa) de adoçante natural (estévia ou xilitol) ou açúcar demerara (opcional)

Dificuldade Fácil
Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
Rendimento 1 porção

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Sweet Homemade Healthy Berry Smoothie with Blueberries Blackberries and Strawberries bhofack2/ThinkStock

Ingredientes

1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas
1/2 unidade de banana-nanica madura congelada
1/2 xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de sementes de linhaça (opcional)
1 colher (sopa) de adoçante natural (estévia ou xilitol) ou açúcar demerara (opcional)