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Shake de melancia, morango e chia

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Testada e aprovada

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<p>Ingredientes . 4 xícaras (chá) de melancia em cubos . 2 xícaras (chá) de morango . Suco de 1/2 limão . 1 colher (sopa) de semente de chia . Folhas de hortelã e gelo a gosto Modo de preparo No liquidificador, bata a melancia, o morango e o suco de limão. Coe e misture o […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 25 Maio 2021, 22h27 - Publicado em 21 ago 2014, 14h03
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  • Ingredientes
    • açaí
    Modo de preparo

    Ingredientes

    . 4 xícaras (chá) de melancia em cubos
    . 2 xícaras (chá) de morango
    . Suco de 1/2 limão
    . 1 colher (sopa) de semente de chia
    . Folhas de hortelã e gelo a gosto

    Modo de preparo

    No liquidificador, bata a melancia, o morango e o suco de limão. Coe e misture o líquido às sementes de chia. Deixe hidratar por cerca de 15 minutos (a chia engrossa o shake). Coloque a hortelã no fundo do copo e acrescente o shake e o gelo.

    Informações nutricionais
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