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Receitas

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Shake anti-inflamatório de manga e maracujá

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 copo
 jenifoto/ThinkStock
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Ingredientes
  • 1/2 scoop de proteína vegana (10 g) (arroz ou ervilha) sabor baunilha
  • 1 copo de leite vegetal (150 ml) (castanha, aveia)
  • 1 xícara (chá) de manga palmer madura cortada em cubos
  • 1 polpa de maracujá azedo
  • 1 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma) em pó
  • 1 punhado de gelo a gosto
Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

Receita sugerida pela nutricionista Alessandra Luglio, de São Paulo.

Informações nutricionais
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