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Shake de frutas vermelhas para o lanche intermediário
Classificação geral:
RECEITAS
Tempo de preparo
minutos
15
Dificuldade
Fácil
Fácil
Rendimento
1
1
Culinária:
Brasileira
Alergênicos:
Ingredientes
- 1 scoop | scoops de whey protein (isolado sabor banana)
- 1/2 copo | copos de água
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de frutas vermelhas (morango, mirtilo, amora)
- 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de gengibre (fresco ralado)
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Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.
Receita sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo.
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Categoria
Bebida
Culinária
Brasileira
Ocasiões
Dia a Dia
