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Receitas

PATROCINADO POR

Shake de frutas vermelhas com chia

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 copo
Ingredientes
  • 150 mililitros de Água de Coco
  • 1 fatia de melancia
  • 1/2 xícara (café) de frutas vermelhas morango, amora, framboesa e mirtilo (frescas ou congeladas)
  • 1 colher (sobremesa) de chia
  • gelo opcional
Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Informações nutricionais
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