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Sanduíche de berinjela

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 2 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 2 berinjela
  • 4 batata médias
  • 5 folhas de manjericão picadas
  • 1 dente de alho amassado
  • 1/2 maço de cebolinha-verde
  • 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara (chá) de rúcula
  • 1/2 broto de soja
  • sal a gosto
  • azeite de oliva a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo

Corte as berinjelas em rodelas de 1,2 cm de espessura.

Polvilhe-as com sal e deixe descansar no escorredor de macarrão por 30 minutos.

Enquanto isso, cozinhe as batatas até ficarem macias.

Escorra-as e passe por um espremedor.

Junte 2 colheres (sopa) de azeite, o queijo ralado, o alho, 1 colher (sopa) de cebolinha picada e o manjericão.

Tempere com o sal e a pimenta-do-reino.

Leve ao fogo baixo (160 ºC) até formar um purê cremoso.

Enxugue as rodelas de berinjela com um papel-toalha e cozinhe-as em uma panela untada e tampada por aproximadamente 6 minutos.

Retire a tampa e cozinhe por mais 3 minutos.

Para montar os sanduíches, espalhe o purê de batata entre as fatias de berinjela cozidas.

Adicione um pouco de rúcula e os brotos de soja e cubra com outra rodela de berinjela.

Repita a camada de rúcula e brotos de soja e polvilhe com a pimenta-do-reino.

Informações nutricionais
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