Name: Sanduíche de abacate com alfafa da Kyra Gracie
Total time: 45 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 fatia | fatias de pão integral; 1/4 abacate (em lascas); broto (de alfafa a gosto); 5 rodela | rodelas de pepino (em rodelas); cebola roxa (em fatias finas opcional); sal rosa do himalaia (a gosto); azeite de oliva (a gosto); pimenta (do reino a gosto); salsinha (a gosto)

Sanduíche de abacate com alfafa da Kyra Gracie

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Sanduíche de abacate com alfafa da Kyra Gracie — (/Divulgação)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

2 fatia | fatias de pão integral
1/4 abacate (em lascas)
broto (de alfafa a gosto)
5 rodela | rodelas de pepino (em rodelas)
cebola roxa (em fatias finas opcional)
sal rosa do himalaia (a gosto)
azeite de oliva (a gosto)
pimenta (do reino a gosto)
salsinha (a gosto)

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Modo de Preparo

Toste as fatias de pão integral na frigideira até ficar crocantes e quentinhas. Acrescente lascas de abacate, o broto de alfafa, as rodelas de pepino e, se quiser, algumas fatias finas de cebola roxa. Tempere com azeite, salsinha, sal rosa e um pouco de pimenta do reino.

Obs.: Deixe as cebolas cortadas de molho em água gelada por 15 minutos antes de colocar no sanduíche.

Modo de Preparo

Toste as fatias de pão integral na frigideira até ficar crocantes e quentinhas
Acrescente lascas de abacate, o broto de alfafa, as rodelas de pepino e, se quiser, algumas fatias finas de cebola roxa
Tempere com azeite, salsinha, sal rosa e um pouco de pimenta do reino
Obs
: Deixe as cebolas cortadas de molho em água gelada por 15 minutos antes de colocar no sanduíche