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Salada verde com polvo ao pesto

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 5 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1 kg de polvo
  • 1/4 xícara de suco de limão
  • 1 1/2 colher (sopa) de sal
  • 5 xícaras (chá) de Água
  • 2 cenoura cortadas ao meio
  • 1 alho-poró cortado em 3 pedaços
  • 1 nabo japonês pequeno cortado ao meio
  • 1 talo de salsão (ou aipo) cortado em três pedaços
  • 2 xícaras (chá) de manjericão
  • 1 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1/2 xícara (chá) de noz
  • 1/4 xícara (chá) de queijo parmesão
  • 2 dentes de alho
  • 4 colheres (sopa) de gergelim preto torrado
  • 10 folhas de alface americana
  • 10 folhas de alface crespa verde
  • 10 folhas de alface crespa roxa
  • 10 folhas de endívia picadas
  • 10 folhas de radicchio
  • 10 folhas de rúcula
Modo de preparo

Limpe o polvo com o suco de limão e lave bem.

Coloque em uma panela, junte a água, o sal, o salsão, a cenoura, o alho-poró e o nabo.

Cozinhe por 30 minutos ou até ficar macio.

Tire a pele do polvo, raspando com uma faca, e corte-o em pedaços de 2 cm.

Passe pelo processador todos os ingredientes do molho pesto (manjericão, azeite, nozes, parmesão, alho e sal) até obter um molho espesso.

Misture o polvo ao molho pesto e aqueça.

Arrume as folhas e o polvo no prato.

Sobre as folhas, polvilhe o gergelim.

Se desejar, regue com azeite.

Informações nutricionais
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