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RECEITAS

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Fusilli com sobrecoxa de frango e brócolis

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
4
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

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Modo de Preparo

8 sobrecoxas de frango sem pele
Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
2 colheres (sopa) de vinagre
5 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de alecrim picado
2 colheres (sopa) de páprica doce
1/3 de xícara de azeite
2 xícaras de brócolis em buquês
1/2 quilo de fusilli

Em uma tigela, tempere o frango com sal, pimenta, vinagre, alho, alecrim e páprica. Em uma panela, em fogo médio, doure todos os lados do frango no azeite. Quando começar a grudar no fundo da panela, adicione 1/2 xícara de água. Misture, raspando o fundo do utensílio, até secar. Junte mais 1/2 xícara de água e cozinhe até o frango ficar macio. Junte 6 xícaras de água e deixe ferver. Coloque o brócolis e a massa. Tampe a panela e cozinhe por mais dez minutos ou até ficar macia, porém al dente. Sirva.

*Receita cedida pela consultora culinária Bettina Orrico

Modo de Preparo

  • 8 sobrecoxas de frango sem pele
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 5 dentes de alho picados
  • 1 colher (sopa) de alecrim picado
  • 2 colheres (sopa) de páprica doce
  • 1/3 de xícara de azeite
  • 2 xícaras de brócolis em buquês
  • 1/2 quilo de fusilli
  • Em uma tigela, tempere o frango com sal, pimenta, vinagre, alho, alecrim e páprica
  • Em uma panela, em fogo médio, doure todos os lados do frango no azeite
  • Quando começar a grudar no fundo da panela, adicione 1/2 xícara de água
  • Misture, raspando o fundo do utensílio, até secar
  • Junte mais 1/2 xícara de água e cozinhe até o frango ficar macio
  • Junte 6 xícaras de água e deixe ferver
  • Coloque o brócolis e a massa
  • Tampe a panela e cozinhe por mais dez minutos ou até ficar macia, porém al dente
  • Sirva
  • *Receita cedida pela consultora culinária Bettina Orrico

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