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Receita fit: bolinho de peixe e cuscuz

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Testada e aprovada

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 (FarofaFit/)
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Ingredientes
  • 1 filé de pescada
  • 1/4 xícara (chá) de cuscuz marroquino
  • 15 mililitros de Água
  • sal rosa do himalaia a gosto
  • óleo de coco (1 fio)
Modo de preparo

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio. Fracione o filé em pequenos pedaços com a ajuda de uma colher. Vá misturando tudo até o peixe cozinhar e chegar na consistência parecida de um purê. Faça as bolinhas e leve ao forno a 150 graus por 15 segundos. Pronto, pode servir.

*Receita sugerida por Gabi Castejon, do FarofaFit.

Informações nutricionais
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