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Quiche low carb de camarão

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
5/5 - (1 vote)
Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
6
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1/2 abobrinha (ralada)
  • 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de farinha (de castanha do Pará ou outra low carb)
  • 7 unidade | unidades de camarão (grandes já grelhados e temperados com sal ou 15 camarões medios)
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de farinha de linhaça
  • 4 unidade | unidades de ovo
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de cebolinha-verde (picada)
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de bicarbonato de sódio (ou fermento químico)
  • sal (a gosto)
  • queijo (ralado opcional)
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Modo de Preparo

Bata os ovos por um minuto com um garfo ou colher, e acrescente todos os ingredientes com exceção dos camarões e do queijo ralado. Despeje a metade da massa em uma forma de quiche com fundo removível, disponha os camarões e cubra com o restante da massa. Coloque o queijo ralado por cima, se desejar. Asse em forno 190 graus por 15-20 min.

* Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner.

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Torta Salgada e Quiche
Culinária Brasileira
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