Name: Quiche de espinafre
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italiana
Ingredients: 300 grama | gramas de espinafre (refogado escorrido e picado); 3/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de queijo parmesão (light ralado); 3 ovo; 1/2 pimentão verde (picado); 1 cebola (pequena picada); sal (a gosto); pimenta-do-reino (a gosto)

Quiche de espinafre

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Italiana

Alergênicos:

Ingredientes

300 grama | gramas de espinafre (refogado escorrido e picado)
3/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de queijo parmesão (light ralado)
3 ovo
1/2 pimentão verde (picado)
1 cebola (pequena picada)
sal (a gosto)
pimenta-do-reino (a gosto)

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Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o espinafre, o queijo ralado, os ovos, o pimentão, a cebola, o sal e a pimenta.

Coloque em uma forma própria para quiche untada com manteiga.

Asse no forno, preaquecido a 200 ºC, durante 25 minutos ou até dourar.

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o espinafre, o queijo ralado, os ovos, o pimentão, a cebola, o sal e a pimenta
Coloque em uma forma própria para quiche untada com manteiga
Asse no forno, preaquecido a 200 ºC, durante 25 minutos ou até dourar

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