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Receitas

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Pudim proteico de morango com chia

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 2 taças
 Monica Wagner/CAPRICHO
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Ingredientes
  • 200 mililitros de leite vegetal
  • 5 unidades de morango
  • 1 colher (sopa) de adoçante xylitol
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) de chia
  • 2 colheres (sopa) de whey protein sabor baunilha
Modo de preparo

Bata no liquidificador o leite, os morangos e o xilitol. Adicione a aveia, a chia e o whey protein e deixe hidratando por 6 horas ou até atingir a consistência de pudim. Opcional: decore com morangos e sementes de chia.

*Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, parceira de BOA FORMA.

Informações nutricionais
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