Name: Pudim proteico de morango com chia
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 200 mililitro | mililitros de leite vegetal; 5 unidade | unidades de morango; 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de adoçante xylitol; 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos); 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia; 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de whey protein (sabor baunilha)

Pudim proteico de morango com chia

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Pudim proteico de morango com chia — (Monica Wagner/CAPRICHO)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

200 mililitro | mililitros de leite vegetal
5 unidade | unidades de morango
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de adoçante xylitol
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos)
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de whey protein (sabor baunilha)

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Modo de Preparo

Bata no liquidificador o leite, os morangos e o xilitol. Adicione a aveia, a chia e o whey protein e deixe hidratando por 6 horas ou até atingir a consistência de pudim. Opcional: decore com morangos e sementes de chia.

*Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, parceira de BOA FORMA.