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Receitas

PATROCINADO POR

Pudim de claras light

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 4 porções
  • Testada e aprovada

5/5 - (2 votes)
Ingredientes
  • 4 unidades de clara de ovo
  • 4 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão
  • 1/2 colher (chá) de essência de baunilha
  • 3 unidades de Laranja espremida e coada
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • folha de hortelã para decorar
Modo de preparo

Bata as claras em neve e adicione 3 colheres (sopa) de adoçante até formar um suspiro.

Junte a baunilha, despeje em formas individuais e alise bem.

Leve-as ao micro-ondas e asse por 7 minutos na potência média/baixa.

Espere amornar e desenforme os pudins.

Colooque todos os ingredientes restantes em uma panela e leve ao fogo para engrossar. 

Mexa sem parar para não empelotar. 

Sirva sobre o pudim e enfeite com folhas de hortelã.

Dica: se desejar, asse os pudins em banho-maria.

Informações nutricionais
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