Name: Pudim de chia com manga
Total time: 30 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 200 mililitro | mililitros de leite de coco (ou outro de sua preferência); 2 colher | colheres (sopa) de chia; 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos); 1 manga (bem madura); 1/2 limão (extraia o suco)

Pudim de chia com manga

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

3.7/5 - (3 votes)

Pudim de chia com manga — (Monica Wagner/CAPRICHO)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

200 mililitro | mililitros de leite de coco (ou outro de sua preferência)
2 colher | colheres (sopa) de chia
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos)
1 manga (bem madura)
1/2 limão (extraia o suco)

CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

Modo de Preparo

Misture o leite, a chia, a aveia e o xylitol e reserve na geladeira por 2 horas. Para o creme de manga, amasse a manga ou bata a polpa no liquidificador com suco de 1/2 limão. Depois, faça a montagem: pudim de chia por baixo e creme de manga em cima.

*Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner (@monicawwagner), de São Paulo.