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Pizza low carb

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
30
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
8
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de couve-flor
  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de queijo parmesão (ralado)
  • 1 unidade | unidades de ovo
  • sal (a gosto)
  • alho (a gosto)
  • orégano (a gosto)
  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de alho-poró (picado)
  • queijo mussarela de búfala (a gosto)
  • 2 unidade | unidades de tomate (cortados em rodelas)
  • tempero (a gosto)
  • molho de tomate (a gosto)
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Modo de Preparo

Cozinhe a couve-flor e rale ou processe bem. Deixe esfriar. Misture a couve-flor com o queijo ralado e o ovo, tempere com sal, alho, orégano e misture até obter uma massa homogênea.

Unte uma assadeira ou frigideira. Coloque a massa na assadeira untada, cobrindo todo o fundo. Leve para assar em forno preaquecido até as bordas começarem a dourar. Retire a massa e reserve.

Coloque o molho de tomate na massa.

Refogue o alho-poró numa frigideira com azeite e alho. Tempere a gosto.

Coloque na massa, sobre o molho de tomate, a mussarela, o refogado de alho-poró e rodelas de tomate. Salpique temperos e leve ao forno até o queijo derreter.

* Receita cedida pelo chef Rodrigo Albano

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Culinária Brasileira
Ocasiões Dia a Dia

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