Modo de Preparo

• Ingredientes

• · 1 pote de iogurte grego reduzido em gordura (light, zero)

• · 6 col
• (sopa) de cereal integral sem açúcar
• · 3 amoras frescas
• · 1 morango
• · 2 framboesas
• · 1 folha de hortelã

• Modo de fazer

• Higienize bem as frutas e reserve

• Em uma taça, coloque os ingredientes alternados para formar camadas: três colheres de iogurte e duas colheres de cereal, outras três de iogurte, mais duas de cereal e assim sucessivamente
• Finalize decorando com as frutas e a hortelã