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Pãozinho funcional sem glúten de batata-doce e açaí

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
45
minutos
Dificuldade
Médio
Rendimento
20
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de batata-doce
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia
  • 1 1/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de polvilho doce
  • 3/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de polvilho azedo
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de levedo (ou lêvedo) (opcional)
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de ervas (frescas orégano, salsinha, tominho etc – opcional)
  • 1 sachê | sachês de açaí (polpa retirar do congelador 30 minutos antes)
  • 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de azeite de oliva (manteiga ghee ou óleo de coco)
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de fermento químico
  • sal marinho (a gosto)
  • gergelim (ou semente de papoula opcional para decorar)
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Modo de Preparo

Asse a batata-doce com casca. Fure e, se estiver macia, retire do forno. Tire da casca com ajuda de um garfo para não queimar a mão. Adicione a chia e amasse (ainda quente) com o garfo até que tenha uma consistência de purê. Reserve. Em uma tigela grande, misture os dois polvilhos, a levedura nutricional, tempere com as ervas frescas e separe. Em uma panela pequena esquente o açaí com o azeite, sem deixar que ferva. Despeje ainda quente sobre os secos e mexa bem até chegar a uma textura de farofa. Adicione a batata-doce com chia e misture até que fique uniforme e com consistência para dar forma. Acrescente o fermento e o sal. Enrole bolinhas de aproximadamente 4 centímetros e decore com sementes. Coloque sobre uma fôrma forrada com papel-manteiga ou untada e asse em forno preaquecido a 180° por 25-30 minutos, ou até que fique rachadinho por fora (como a textura de pão de queijo). Se quiser, dá para congelar as bolinhas e assá-las (ainda congeladas) quando quiser. O tempo máximo de conservação congeladas é de 1 mês.

*Receita sugerida pela chef Glauce Medeiros, da Native Berries

Modo de Preparo

  • Asse a batata-doce com casca
  • Fure e, se estiver macia, retire do forno
  • Tire da casca com ajuda de um garfo para não queimar a mão
  • Adicione a chia e amasse (ainda quente) com o garfo até que tenha uma consistência de purê
  • Reserve
  • Em uma tigela grande, misture os dois polvilhos, a levedura nutricional, tempere com as ervas frescas e separe
  • Em uma panela pequena esquente o açaí com o azeite, sem deixar que ferva
  • Despeje ainda quente sobre os secos e mexa bem até chegar a uma textura de farofa
  • Adicione a batata-doce com chia e misture até que fique uniforme e com consistência para dar forma
  • Acrescente o fermento e o sal
  • Enrole bolinhas de aproximadamente 4 centímetros e decore com sementes
  • Coloque sobre uma fôrma forrada com papel-manteiga ou untada e asse em forno preaquecido a 180° por 25-30 minutos, ou até que fique rachadinho por fora (como a textura de pão de queijo)
  • Se quiser, dá para congelar as bolinhas e assá-las (ainda congeladas) quando quiser
  • O tempo máximo de conservação congeladas é de 1 mês
  • *Receita sugerida pela chef Glauce Medeiros, da Native Berries

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Título de notícia: A fase de Câncer pede acolhimento e informação, com o logo da revista Claudia e a tag SEU SIGNO LÊ CLAUDIATítulo A fase de Câncer pede acolhimento e informação em preto sobre fundo claro, com Câncer em negrito. Acima, um botão azul-petróleo SEU SIGNO LÊ CLAUDIA. No canto inferior direito, o logo CLAUDIA em azul-petróleo
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