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Panqueca low carb com frango
- Dificuldade Fácil
- Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
- Rendimento 1 unidade
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Ingredientes
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4 unidades de clara de ovo
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1 colher (sopa) de farelo de aveia
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1 pitada de sal e pimenta-do-reino
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5 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado (ou carne moída refogada)
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2 colheres (sopa) de molho de tomate
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1 colher (sopa) de queijo meia cura
Modo de preparo
Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e o queijo ralado.
Informações nutricionais
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
- Informações Leve e Saudável
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