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RECEITAS

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Ovos ensopados

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
30
minutos
Dificuldade
Fácil
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • açaí
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Modo de Preparo

Ingredientes

· 2 colheres (sopa) de manteiga
· 1 colher (sopa) de azeite de oliva
· 2 dentes de alho picados
· 1 cebola média, picada
· 2 talos de salsão picados
· 10 xícaras de folha de espinafre
· 170 g de iogurte
· 1 colher (sopa) de suco de limão
· 1 colher (chá) de casca de laranja
· 4 ovos
· 1/2 colher (chá) de páprica picante
· 1 colher (chá) de orégano fresco

Modo de fazer

Em uma frigideira média, junte a manteiga, o azeite, o alho, a cebola e o salsão. Leve ao fogo médio e refogue por cinco minutos. Junte as folhas de espinafre e misture bem, até murcharem. Em uma tigela, misture o iogurte com o suco de limão e despeje na frigideira, mexendo sempre. Acrescente a casca de laranja. Diminua o fogo e, com uma colher de sopa, divida a mistura de espinafre em quatro. Em cada parte, coloque um ovo. Salpique com a páprica e o orégano, tampe a frigideira e deixe cozinhar até as gemas ficarem cremosas ou firmes, como preferir. Sirva logo.

Modo de Preparo

  • Ingredientes
  • · 2 colheres (sopa) de manteiga
  • · 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • · 2 dentes de alho picados
  • · 1 cebola média, picada
  • · 2 talos de salsão picados
  • · 10 xícaras de folha de espinafre
  • · 170 g de iogurte
  • · 1 colher (sopa) de suco de limão
  • · 1 colher (chá) de casca de laranja
  • · 4 ovos
  • · 1/2 colher (chá) de páprica picante
  • · 1 colher (chá) de orégano fresco
  • Modo de fazer
  • Em uma frigideira média, junte a manteiga, o azeite, o alho, a cebola e o salsão
  • Leve ao fogo médio e refogue por cinco minutos
  • Junte as folhas de espinafre e misture bem, até murcharem
  • Em uma tigela, misture o iogurte com o suco de limão e despeje na frigideira, mexendo sempre
  • Acrescente a casca de laranja
  • Diminua o fogo e, com uma colher de sopa, divida a mistura de espinafre em quatro
  • Em cada parte, coloque um ovo
  • Salpique com a páprica e o orégano, tampe a frigideira e deixe cozinhar até as gemas ficarem cremosas ou firmes, como preferir
  • Sirva logo
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Aperitivo
Categoria Aperitivo
Culinária Brasileira

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