RECEITAS
Ingredientes
- 200 grama | gramas de coco (ralado fresco)
- 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de óleo de coco (derretido)
Modo de Preparo
Separe 1 colher de sopa do coco (opcional, caso queira que a manteiga tenha pedacinhos de coco). Coloque o restante em um processador e comece a bater. Se virar uma bola, pare o aparelho e amasse o coco de volta para a base do processador. Bata até ficar com consistência de manteiga. Misture com o coco separado e óleo de coco e leve a geladeira por 10 minuto. Sirva com o milho verde ou pãozinho integral.
*Receita sugerida pela culinarista saudável Gabi Castejon, do FarofaFit.
Modo de Preparo
- Separe 1 colher de sopa do coco (opcional, caso queira que a manteiga tenha pedacinhos de coco)
- Coloque o restante em um processador e comece a bater
- Se virar uma bola, pare o aparelho e amasse o coco de volta para a base do processador
- Bata até ficar com consistência de manteiga
- Misture com o coco separado e óleo de coco e leve a geladeira por 10 minuto
- Sirva com o milho verde ou pãozinho integral
*Receita sugerida pela culinarista saudável Gabi Castejon, do FarofaFit







