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RECEITAS

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Legumes com maçã sautée

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
30
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
4
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de manteiga
  • 2 batata (grandes sem casca e cortadas em cubos)
  • 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de caldo de legumes (fervente)
  • 1 cenoura (sem casca e cortada em cubos)
  • 2 maçã (vermelha cortadas em cubos)
  • manjericão (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
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Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o azeite e derreta a manteiga. Coloque a batata e refogue por 3 minutos, mexendo para que a mistura não grude no fundo da panela.

Acrescente, aos poucos, o caldo de legumes. Tampe a panela e cozinhe a batata até ficar al dente (macia, porém firme).

Junte a cenoura e a maçã, temperando com o sal e a pimenta. Misture todos os legumes e refogue por 4 minutos, em fogo baixo (160 ºC), com a panela tampada.

Salpique as folhas de manjericão e sirva em seguida.

Modo de Preparo

  • Em uma panela, aqueça o azeite e derreta a manteiga
  • Coloque a batata e refogue por 3 minutos, mexendo para que a mistura não grude no fundo da panela
  • Acrescente, aos poucos, o caldo de legumes
  • Tampe a panela e cozinhe a batata até ficar al dente (macia, porém firme)
  • Junte a cenoura e a maçã, temperando com o sal e a pimenta
  • Misture todos os legumes e refogue por 4 minutos, em fogo baixo (160 ºC), com a panela tampada
  • Salpique as folhas de manjericão e sirva em seguida
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Vegetariano
Categoria Vegetariano
Método de preparo Refogado
Culinária Brasileira

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