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Lanche no pote com pão, iogurte e frutas
- Dificuldade Fácil
- Preparo Demorado (+45 minutos)
- Rendimento 1 pote
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Ingredientes
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1 fatia de pão de forma integral cortado em cubos pequenos
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1/2 unidade de maçã cortada em cubos pequenos
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1 pote de iogurte natural
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1 colher (sobremesa) de chia
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1 colher (sobremesa) de mel
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1/2 xícara (chá) de morangos picados (ou outra fruta de sua preferência)
Modo de preparo
Em uma assadeira, coloque o pão e a maçã. Leve para assar em forno médio por, aproximadamente, 20 minutos ou até dourar. Reserve. Num recipiente, misture o iogurte, a chia e o mel. Monte o lanche num ponte individual: coloque metade do iogurte, seguido dos morangos e o restante do iogurte. Leve para gelar. Na hora de servir, salpique o crocante de pão e maçã.
Receita sugerida por Wickbold.
Informações nutricionais
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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