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RECEITAS

Name: Iogurte com amora e chia é rico em proteínas, antioxidantes e fibras
Total time: 15 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/2 pote | potes de iogurte (semidesnatado); 1 colher (sobremesa) | colheres (sobremesa) de chia; 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de calda (fit de amora couli)

Iogurte com amora e chia é rico em proteínas, antioxidantes e fibras

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

3.2/5 - (5 votes)

Iogurte com amora e chia é rico em proteínas, antioxidantes e fibras — (Eliane Contreras/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

1/2 pote | potes de iogurte (semidesnatado)
1 colher (sobremesa) | colheres (sobremesa) de chia
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de calda (fit de amora couli)

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Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em um potinho. Veja como fazer o couli de amora.

*Dica: a receita serve como um lanche intermediário ou pré-treino – se você consumir uma hora antes da malhação.

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em um potinho
Veja como fazer o couli de amora
*Dica: a receita serve como um lanche intermediário ou pré-treino – se você consumir uma hora antes da malhação

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Culinária Brasileira

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