RECEITAS
Ingredientes
- 1 kg | kgs de carne (moída)
- 1 envelope | envelopes de caldo de legumes (0% de gordura)
- 1 unidade | unidades de ovo
- 1 colher (chá) | colheres (chá) de salsa (ou salsinha) (picada)
- 1 colher (chá) | colheres (chá) de tomilho
- 1 colher (chá) | colheres (chá) de mostarda
- 8 fatia | fatias de Peru (blanquet)
- 4 colher (sopa) | colheres (sopa) de queijo cottage
Modo de Preparo
Misture a carne moída com o caldo, o ovo, a salsinha, o tomilho e a mostarda. Misture bem com as mãos até que fique uma massa homogênea. Divida em quatro porções e abra bem cada pedaço com as mãos. Coloque uma fatia do blanquet de peru no centro e deixe uma borda de carne nas laterais. Coloque uma colher do cottage e outra fatia de blanquet por cima. Feche o hambúrguer cobrindo todo o blanquet de peru com a carne das bordas, até formar um polpetone recheado. Coloque em uma frigideira bem quente e vá pingando água quente para não deixar queimar.
*Receita sugerida pela nutricionista Maria Cecília Corsi, da LivLight.
Modo de Preparo
- Misture a carne moída com o caldo, o ovo, a salsinha, o tomilho e a mostarda
- Misture bem com as mãos até que fique uma massa homogênea
- Divida em quatro porções e abra bem cada pedaço com as mãos
- Coloque uma fatia do blanquet de peru no centro e deixe uma borda de carne nas laterais
- Coloque uma colher do cottage e outra fatia de blanquet por cima
- Feche o hambúrguer cobrindo todo o blanquet de peru com a carne das bordas, até formar um polpetone recheado
- Coloque em uma frigideira bem quente e vá pingando água quente para não deixar queimar
*Receita sugerida pela nutricionista Maria Cecília Corsi, da LivLight







