RECEITAS

Ingredientes
- 1 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de flocos de aveia (grossos)
- 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de amaranto (estoure como pipoca)
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de coco seco (ralado)
- 1 e 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de frutas (desidratadas uva-passa, figo, damasco, manga, banana-passa, goji e outras frutas de sua preferência bem picadas)
Modo de Preparo
Em uma wok (ou frigideira funda), toste a aveia em fogo médio, mexendo até dourar. Faça o mesmo com o coco. Misture os ingredientes tostados em uma vasilha, junte a pipoca de amaranto e as frutas.