. 2 doses de whey protein
. 2 gelatinas diet sem sabor já preparadas (sólidas)
. 2 pedras de gelo
. 5 kiwi picados
. Adoçante
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea. Não bata muito para não ficar aguado. Deixe no congelador por 30 minutos e depois mantenha na geladeira.
Modo de Preparo
Ingredientes
2 doses de whey protein
2 gelatinas diet sem sabor já preparadas (sólidas)
2 pedras de gelo
5 kiwi picados
Adoçante
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea
Não bata muito para não ficar aguado
Deixe no congelador por 30 minutos e depois mantenha na geladeira
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