Frapê de goiaba e chia

Ingredientes

. 1 pote de iogurte natural desnatado
. 1 copo (200 ml) de água de coco
. 1 goiaba vermelha
. 1 colher (sobremesa) de semente de chia
. 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
. Gelo a gosto

Modo de fazer

Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador. Sirva em seguida.