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Frango com casca de berinjela e talo de espinafre

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • açaí
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Modo de Preparo

Ingredientes

Para o creme de espinafre
· 1 maço de espinafre
· 1/2 cebola picada
· 1/4 de xícara de manteiga sem sal
· 1/3 de xícara de farinha de trigo
· 400 mililitros de leite
· Sal a gosto
· Pimenta-do-reino a gosto
· Noz-moscada a gosto
Para os filés de frango
· 4 filés de frango de 180 gramas cada um
· Sal a gosto
· Pimenta-do-reino a gosto
· 1 dente de alho picado
· 1/4 de cebola picada
· 1 colher (chá) de curry em pó
· 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
· Casca picada de 4 berinjelas
· Talos do maço de espinafre (reservados no preparo do creme)
· 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal

Modo de preparo

Prepare o creme de espinafre
Separe os talos das folhas. Em uma panela, cozinhe as folhas em água fervente por um minuto. Transfira-as para um bowl com água fria e gelo e deixe por três minutos para interromper o cozimento. Pique e reserve. Em uma frigideira, refogue a cebola na manteiga. Junte a farinha, mexendo sempre, e cozinhe por mais três minutos. Acrescente, aos poucos, o leite, sem parar de mexer para não empelotar. Cozinhe por mais três minutos, mexendo, até engrossar e atingir a consistência de creme. Junte as folhas e tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Retire do fogo e reserve.
Prepare o frango
Abra os filés ao meio sem separá-los completamente. Tempere-os com sal e pimenta. Reserve. Em uma frigideira, refogue o alho, a cebola e o curry no azeite. Junte a casca de berinjela e os talos de espinafre reservados e cozinhe, mexendo, até ficarem macios. No processador, bata a mistura, formando uma pasta, e recheie os filés. Em outra frigideira, derreta a manteiga e sele os dois lados do frango – cuidado para não deixar escapar o recheio. Transfira para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por dez minutos. Sirva com o creme de espinafre.

Modo de Preparo

  • Ingredientes
  • Para o creme de espinafre
  • · 1 maço de espinafre
  • · 1/2 cebola picada
  • · 1/4 de xícara de manteiga sem sal
  • · 1/3 de xícara de farinha de trigo
  • · 400 mililitros de leite
  • · Sal a gosto
  • · Pimenta-do-reino a gosto
  • · Noz-moscada a gosto
  • Para os filés de frango
  • · 4 filés de frango de 180 gramas cada um
  • · Sal a gosto
  • · Pimenta-do-reino a gosto
  • · 1 dente de alho picado
  • · 1/4 de cebola picada
  • · 1 colher (chá) de curry em pó
  • · 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • · Casca picada de 4 berinjelas
  • · Talos do maço de espinafre (reservados no preparo do creme)
  • · 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal
  • Modo de preparo
  • Prepare o creme de espinafre
  • Separe os talos das folhas
  • Em uma panela, cozinhe as folhas em água fervente por um minuto
  • Transfira-as para um bowl com água fria e gelo e deixe por três minutos para interromper o cozimento
  • Pique e reserve
  • Em uma frigideira, refogue a cebola na manteiga
  • Junte a farinha, mexendo sempre, e cozinhe por mais três minutos
  • Acrescente, aos poucos, o leite, sem parar de mexer para não empelotar
  • Cozinhe por mais três minutos, mexendo, até engrossar e atingir a consistência de creme
  • Junte as folhas e tempere com sal, pimenta e noz-moscada
  • Retire do fogo e reserve
  • Prepare o frango
  • Abra os filés ao meio sem separá-los completamente
  • Tempere-os com sal e pimenta
  • Reserve
  • Em uma frigideira, refogue o alho, a cebola e o curry no azeite
  • Junte a casca de berinjela e os talos de espinafre reservados e cozinhe, mexendo, até ficarem macios
  • No processador, bata a mistura, formando uma pasta, e recheie os filés
  • Em outra frigideira, derreta a manteiga e sele os dois lados do frango – cuidado para não deixar escapar o recheio
  • Transfira para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por dez minutos
  • Sirva com o creme de espinafre
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Aperitivo
Categoria Aperitivo
Culinária Brasileira

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