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Receitas

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Filé de miolo de paleta selado

  • Dificuldade Difícil
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 2 porções

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<p>Deixe a carne marinando na mistura de sal, pimenta, suco de maçã e shoyu por uma hora. Unte uma frigideira de ferro com óleo e aqueça em fogo alto. Sele cada lado do bife por um minuto e meio. Retire do fogo, reserve por 10 minutos, e, só depois, fatie a carne. Prepare o molho […]</p>

Por Maria Beatriz Melero
Atualizado em 1 fev 2020, 20h13 - Publicado em 3 fev 2017, 16h06
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  • Ingredientes
    • 1 pitada de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino branca e moída
    • 5 colheres (sopa) de suco de maçã integral
    • 2 colheres (sopa) de molho inglês
    • 1 colher (sopa) de vinagre de arroz
    • 1 colher (chá) de óleo de gergelim torrado
    • 1 pitada de açúcar
    • 1 colher de cebolinha-verde para finalizar o prato
    • 1 bife de miolo de paleta (grande/250g)
    • 1 colher de molho de soja (shoyu)
    • óleo para untar
    Modo de preparo

    Deixe a carne marinando na mistura de sal, pimenta, suco de maçã e shoyu por uma hora.

    Unte uma frigideira de ferro com óleo e aqueça em fogo alto. Sele cada lado do bife por um minuto e meio.

    Retire do fogo, reserve por 10 minutos, e, só depois, fatie a carne.

    Prepare o molho Misture todos os ingredientes em um bowl.

    Regue a carne, finalize com a cebolinha e sirva.

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