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Filé de Frango ao Molho de Tomilho

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 6 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1 1/2 xícara (chá) de cebola ralada
  • 2 colheres (chá) de óleo
  • 6 filés de peito de frango
  • 1 colher (sopa) de tomilho
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco
  • 1/2 xícara (chá) de Água
  • 3 colheres (chá) de molho de soja (shoyu) (shoyu)
  • 1 copo de iogurte natural
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo

Em uma frigideira, doure a cebola ralada no óleo.

Junte o sal e a pimenta-do-reino.

Mexa e reserve.

Coloque o frango em uma assadeira e cubra com a cebola refogada, a metade do tomilho e regue com o vinho branco seco.

Asse em forno médio (170 ºC 190 ºC), preaquecido por 40 minutos.

Durante o tempo de cozimento, regue com o molho que ficou no fundo da assadeira.

Retire do forno e reserve os filés aquecidos.

Acrescente a água na assadeira e leve ao fogo.

Mexa até os resíduos desgrudarem do fundo da assadeira.

Coe e transfira o molho obtido para uma panela.

Adicione o molho de soja e o restante do tomilho.

Deixe até ferver e retire do fogo.

Junte o iogurte natural, mexa e sirva com os filés assados.

Informações nutricionais
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