Name: Festa Junina: canjica proteica segura a fome por mais tempo
Total time: 15 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 100 grama | gramas de milho (para canjica cozido); 100 leite de coco; 5 unidade | unidades de cravo-da-índia (ou cravinho); 1 unidade | unidades de canela (em pau); 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de adoçante (xylitol ou de 7 a 10 gotas de adoçante 100% Stevia); 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de proteína vegetal (ou whey protein sabor baunilha)

Festa Junina: canjica proteica segura a fome por mais tempo

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Festa Junina: canjica proteica segura a fome por mais tempo — (FarofaFit/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

100 grama | gramas de milho (para canjica cozido)
100 leite de coco
5 unidade | unidades de cravo-da-índia (ou cravinho)
1 unidade | unidades de canela (em pau)
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de adoçante (xylitol ou de 7 a 10 gotas de adoçante 100% Stevia)
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de proteína vegetal (ou whey protein sabor baunilha)

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Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça todos os ingredientes, menos a proteína vegetal. Mexa sem parar por uns 15 minutos ou até sentir que o creme está quentinho e com sabor forte do cravo e da canela. Depois, tire os cravos e canela e acrescente a proteína vegetal.

*Receita sugerida pela Gabi Castejon, do FarofaFit.