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RECEITAS

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Espetinho de legumes

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
16
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 abobrinha italiana (em fatias grossas)
  • 1 cenoura (em fatias grossas)
  • 1 couve-flor (pequena separada em buquês)
  • 100 grama | gramas de cogumelo-de-paris (limpos)
  • 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de azeite de oliva
  • 1 pedaço | pedaços de gengibre (de 5 cm ralado)
  • 2 Laranja (espremidas)
  • 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de açúcar
  • 3/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de Água
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de salsa (ou salsinha) (picada)
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Modo de Preparo

Em espetos inox ou madeira, monte os espetinhos, intercalando os legumes a gosto.

Pincele com azeite e grelhe em uma churrasqueira ou na grelha sobre o fogão até o ponto desejado.

Enquanto grelha os espetinhos, ponha numa panela todos os ingredientes restantes, exceto a salsa

Ferva por 10 minutos ou até o molho se reduzir à metade.

Junte a salsa e sirva com os legumes.

Modo de Preparo

  • Em espetos inox ou madeira, monte os espetinhos, intercalando os legumes a gosto
  • Pincele com azeite e grelhe em uma churrasqueira ou na grelha sobre o fogão até o ponto desejado
  • Enquanto grelha os espetinhos, ponha numa panela todos os ingredientes restantes, exceto a salsa
  • Ferva por 10 minutos ou até o molho se reduzir à metade
  • Junte a salsa e sirva com os legumes
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Salada
Categoria Salada
Método de preparo Grelhado
Culinária Brasileira

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