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Empadão vegetariano

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
45
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
12
Culinária: Árabe
Alergênicos:

Ingredientes

  • 200 grama | gramas de ervilha (fresca)
  • 100 grama | gramas de vagem (picada)
  • 2 abobrinha (cortada em cubos)
  • 1 berinjela (cortada em cubos)
  • 1 maço | maços de espinafre (só as folhas)
  • 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de leite
  • 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de queijo parmesão (ralado)
  • sal (a gosto)
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Modo de Preparo

Cozinhe a ervilha, a vagem, a abobrinha e a berinjela com um pouco de água até ficarem al dente.

Escorra e reserve.

No processador, bata o espinafre com o leite e a farinha.

Coloque essa mistura na panela e cozinhe até engrossar.

Misture aos legumes e deixe esfriar.

Acrescente o parmesão e o sal e misture novamente.

Modo de Preparo

  • Cozinhe a ervilha, a vagem, a abobrinha e a berinjela com um pouco de água até ficarem al dente
  • Escorra e reserve
  • No processador, bata o espinafre com o leite e a farinha
  • Coloque essa mistura na panela e cozinhe até engrossar
  • Misture aos legumes e deixe esfriar
  • Acrescente o parmesão e o sal e misture novamente
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Torta Salgada e Quiche
Culinária Árabe

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