Receitas
PATROCINADO POR
Cuscuz de painço
-
![]()
Dificuldade Fácil -
![]()
Preparo Pá-pum (até 15 minutos) -
![]()
Rendimento 5 porções - Testada e aprovada
Dificuldade Fácil 
Preparo Pá-pum (até 15 minutos) 
Rendimento 5 porções
2.2/5 - (5 votes)
Continua após publicidade
Ingredientes
-
1 1/2 xícara (chá) de painço já cozido (cozinhe como o arroz, até ficar al dente)
-
1 talo de alho-poró
-
1 cebola pequena
-
2 unidades de tomate
-
1/2 xícara (chá) de sementes de girassol
-
1/2 xícara (chá) de sementes de abóbora
-
1/4 xícara (chá) de cebolinha-verde picada
-
1/4 xícara (chá) de hortelã picada
Modo de preparo
Pique e refogue o alho-poró e a cebola em um fio de azeite. Junte o painço, a cebolinha, a hortelã, o tomate e o sal. Acrescente azeite a gosto. Esquente as sementes em uma frigideira, por 3 minutos ou até que fiquem douradas. Coloque metade das sementes no cuscuz e o restante sirva no prato.
*Receita sugerida pela culinarista saudável @monicawwagner, de São Paulo
Informações nutricionais
- Categoria Salada
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
Publicidade
