Name: Curau zero açúcar
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 8 espiga | espigas de milho verde; 1 1/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de adoçante (culinário); 700 mililitro | mililitros de leite desnatado; 1/2 colher (sopa) | colheres (sopa) de margarina (culinária)

Curau zero açúcar

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Curau zero açúcar — (Lowçúcar/Divulgação)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Médio

Rendimento

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

8 espiga | espigas de milho verde
1 1/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de adoçante (culinário)
700 mililitro | mililitros de leite desnatado
1/2 colher (sopa) | colheres (sopa) de margarina (culinária)

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Modo de Preparo

Em uma bacia, corte os grãos do milho. Bata-os do liquidificador com aproximadamente 1/3 do leite.

Coe essa mistura na própria panela em que será feito o curau, acrescente o restante do leite, o adoçante e a margarina. Misture bem, para dissolver o adoçante.

Leve ao fogo médio e mexa sem parar.

Quando atingir o ponto de fervura, diminua o fogo e continue mexendo por mais 5 minutos.

Sirva em porções individuais. Se desejar, polvilhe canela em pó sobre cada porção.

* Receita cedida pela nutricionista Cristiane Yamane

Modo de Preparo

Em uma bacia, corte os grãos do milho
Bata-os do liquidificador com aproximadamente 1/3 do leite
Coe essa mistura na própria panela em que será feito o curau, acrescente o restante do leite, o adoçante e a margarina
Misture bem, para dissolver o adoçante
Leve ao fogo médio e mexa sem parar
Quando atingir o ponto de fervura, diminua o fogo e continue mexendo por mais 5 minutos
Sirva em porções individuais
Se desejar, polvilhe canela em pó sobre cada porção