RECEITAS

Ingredientes
- 8 espiga | espigas de milho verde
- 1 1/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de adoçante (culinário)
- 700 mililitro | mililitros de leite desnatado
- 1/2 colher (sopa) | colheres (sopa) de margarina (culinária)
Modo de Preparo
Em uma bacia, corte os grãos do milho. Bata-os do liquidificador com aproximadamente 1/3 do leite.
Coe essa mistura na própria panela em que será feito o curau, acrescente o restante do leite, o adoçante e a margarina. Misture bem, para dissolver o adoçante.
Leve ao fogo médio e mexa sem parar.
Quando atingir o ponto de fervura, diminua o fogo e continue mexendo por mais 5 minutos.
Sirva em porções individuais. Se desejar, polvilhe canela em pó sobre cada porção.
* Receita cedida pela nutricionista Cristiane Yamane