Name: Calda fit de amora pode ser usada com iogurte, fruta e panqueca
Total time: 30 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de açúcar demerara; 1 xícara (café) | xícaras (café) de Água (fervente); 500 amora; 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de suco de limão

Calda fit de amora pode ser usada com iogurte, fruta e panqueca

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Calda fit de amora pode ser usada com iogurte, fruta e panqueca — (Eliane Contreras/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

3 colher (sopa) | colheres (sopa) de açúcar demerara
1 xícara (café) | xícaras (café) de Água (fervente)
500 amora
3 colher (sopa) | colheres (sopa) de suco de limão

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Modo de Preparo

Em uma panela, misture o açúcar e a água. Ferva até dissolver o açúcar. Junte metade da amora processada e a outra metade dela inteira. Deixe no fogo por 10 minutos ou até dar uma leve engrossada (mexa de vez em quando). Espere esfriar e coloque na geladeira. Sirva gelada com iogurte, fruta, panqueca, sorvete.

* Sugestão da Eliane Contreras, editora de nutrição da BOA FORMA.