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Receitas

Peixe crocante com purê de batata-doce e espinafre
Peixe e Fruto do Mar

Peixe crocante com purê de batata-doce e espinafre
Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Palak Paneer
Aperitivo

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Espaguete ao pesto de espinafre
Massa

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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Bolo de panqueca e sardinha
Massa

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Médio Rápido (até 30 minutos)
Muffin de espinafre

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Raviolone d’oro
Massa

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Médio Demorado (+45 minutos)
Bibimbap
Arroz e risoto

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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Bife à rolê de legumes
Carne

Bife à rolê de legumes
Fácil Demorado (+45 minutos)
Crepioca de espinafre e cottage

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Fácil Pá-pum (até 15 minutos)
Creme de inhame com espinafre
Sopa e Caldo

Creme de inhame com espinafre
Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
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Claudia

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Veja Saúde

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Quatro Rodas

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