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Buraco quente
Carne

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Hambúrguer de atum

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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Coxinha de sardinha

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Muffin de espinafre

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Vaca atolada
Carne

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Médio Demorado (+45 minutos)
Sopa de inhame com queijo vegano
Sopa e Caldo

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Cozido de Mungunzá com Feijão-Roxinho
Carne

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Salada de pupunha, manga verde, tomate-cereja e crocante de queijo coalho
Aperitivo, Salada, Vegetariano

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
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Claudia

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Você S/A

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Superinteressante

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Veja Saúde

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Quatro Rodas

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