Modo de Preparo

• Ingredientes
• 1 lata de leite condensado light
• 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
• 3 colheres (sopa) de rasas de cacau em pó sem açúcar
• 3 colheres (sopa) de flocos de arroz sem açúcar (à venda em lojas de produtos naturais)
• 2 colheres (sopa) de semente de chia (opcional)
• Modo de preparo
• Em uma panela, junte o leite condensado, o leite desnatado e o cacau
• Leve ao fogo médio (170 °C a 190 ºC) e mexa sem parar por 10 minutos ou até aparecer o fundo da panela
• Passe para uma tigela e, assim que a mistura esfriar, acrescente os flocos de arroz e, depois, a chia
• Sirva em seguida, decorado a gosto