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Bolo integral de chocolate de caneca

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 porção
Ingredientes
  • 1 unidade de ovo
  • 1 colher (chá) de cacau em pó
  • 2 colheres (sopa) de açúcar light
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (café) de fermento químico
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa caneca e misture com um garfo. Deixe espaço na caneca para o bolo crescer. Leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta. Se achar necessário, asse por mais 1 minuto. Coma com uma colher.

 

Informações nutricionais
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