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Berry blast
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Dificuldade Fácil -
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Preparo Pá-pum (até 15 minutos) -
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Rendimento 1 porção
Dificuldade Fácil 
Preparo Pá-pum (até 15 minutos) 
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Ingredientes
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1 colher (sopa) de amora
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1 colher (sopa) de mirtilo (blueberry)
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1 colher (sopa) de framboesa
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1 colher (sopa) de limão-siciliano (apenas o suco)
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1 banana congelada
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1/3 xícara (chá) de granola
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1 colher (chá) de sementes de girassol
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1 colher (chá) de sementes de abóbora
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1 colher (sopa) de chips de coco
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1 colher (chá) de gergelim branco
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1/2 colher (chá) de chia
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2 colheres (sopa) de mel
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1 ramo de manjericão (pequeno)
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1 banana fatiada
Modo de preparo
No liquidificador, bata as frutas vermelhas com o suco de limão-siciliano, a banana congelada, o mel e o manjericão até a mistura ficar homogênea. Transfira para um bowl grande. Cubra com a banana fatiada e os demais ingredientes.
*Receita por Felipe Scarpa e Carlos Henrique Gomes, do Botanikafé (veja mais receitas)
Informações nutricionais
- Categoria Sobremesa
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Café da Manhã, Dia a Dia
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